MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 情绪心理画:一笔一画安顿你的内心/(美) 希拉·达西, 雷切尔·史密斯著 邹敏, 吴彦龙译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.02
- ISBN及定价:
- 978-7-115-60272-5/CNY59.8
- 载体形态项:
- 289页:图;21cm
- 其它题名:
- 一笔一画安顿你的内心
- 个人责任者:
- 达西 (Darcey, Sheila) 著
- 个人责任者:
- 史密斯 (Smith, Rachel) 著
- 个人次要责任者:
- 邹敏 译
- 个人次要责任者:
- 吴彦龙 译
- 学科主题:
- 绘画心理学-精神疗法
- 中图法分类号:
- J20-05
- 中图法分类号:
- J20
- 提要文摘附注:
- 你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？你是否经历了重大的负面事件与变故？本书作者在人生的艰难时期发现，速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来，进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不令人生畏，任何人都可以拿起一支笔，开始一种变革式的创作实践，它将改变你表达 和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式，它已发展成一种治疗工具，帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。
- 使用对象附注:
- 本书适合任何希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康的读者阅读。
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