MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 掌控情绪/宿文渊著
- 出版发行项:
- 北京:中国华侨出版社,2020.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5113-8161-3/CNY35.00
- 载体形态项:
- 181页:图;21cm
- 个人责任者:
- 宿文渊 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书从情绪的原理出发, 深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等 ; 并从情绪如何产生入手, 讲解了什么会有不同情绪的产生, 我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生 ; 最后, 从实际运用入手, 通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪, 最终达到掌控情绪带的目的。
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