MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：33
- 题名/责任者:
- 积极心理学治疗手册/(加)塔亚布·拉希德，(美)马丁·塞利格曼著 邓之君译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2020.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-2021-1/CNY88.00
- 载体形态项:
- 398页:图;23cm
- 个人责任者:
- (加) 塔亚布·拉希德 著
- 个人责任者:
- (美) 马丁·塞利格曼 著
- 个人次要责任者:
- 邓之君 译
- 学科主题:
- 心理学-手册
- 中图法分类号:
- B84-62
- 中图法分类号:
- B84
- 责任者附注:
- 塔亚布·拉希德，美国知名心理学家，积极心理学创始人之一。
- 责任者附注:
- 马丁·塞利格曼，加拿大多伦多大学斯卡伯勒分校健康与保健中心的注册临床心理学家。
- 提要文摘附注:
- 本书首先概述了积极心理学的理论框架，探索了人类的性格优势，然后介绍了积极心理学的实践方法、过程及变革机制。本书后半部分包含15种积极心理学的实践方法，每种方法都包含其核心概念、具体实践技巧及相关参照表。本书提供的方法能够帮助读者找到人生意义，让大家通过这些方法有效地提升自己的幸福感，同时减少压力，增强专注力，能够高效快乐地工作与生活。
- 使用对象附注:
- 心理学研究人员
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