MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 鱼缸实验:焦虑爱好者的生存指南/如花大叔著绘
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2025.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-4490-4/CNY56.00
- 载体形态项:
- 245页:图 (部分彩图);21cm
- 并列正题名:
- Fishbowl experiment
- 其它题名:
- 焦虑爱好者的生存指南
- 个人责任者:
- 如花大叔 著绘
- 学科主题:
- 焦虑-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 责任者附注:
- 如花大叔, 后现代/家庭治疗心理咨询师, 北京师范大学“国培计划”导师, P.E.T.父母效能训练高级讲师, “情绪冲浪营”“角色叙事营”系列课程设计者、导师, “情绪伙伴”“情绪水罗盘”系列产品原创作者, “情绪咖啡馆”轻疗愈社群发起人。
- 提要文摘附注:
- 本书以心理学实验为框架, 带领读者完成一场“借由焦虑情绪了解自己”的沉浸式探索。全书通过实验准备、实验1、实验2、实验3、实验报告五大模块层层推进, “实验准备”为读者建构出体验者、观察者、觉悟者三重视角, 从“实验1·观念篇”打破认知僵局, 到“实验2·情绪篇”理解焦虑情绪的价值和存在意义, 再到“实验3·行动篇”看见自己做到的部分, 尝试微小的行动, 最终完成实验报告, 重新发现自己。
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