MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 养气血才能养命/羊爸爸著
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2025.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5742-2580-0/CNY68
- 载体形态项:
- 273页:彩图;21cm
- 团体责任者:
- 羊爸爸 著
- 学科主题:
- 养生 (中医)-基本知识
- 中图法分类号:
- R212
- 提要文摘附注:
- 本书从四大模块入手，分享了气血调养方法，包括食疗、穴位按压、锻炼保健、习惯调整等多种操作，涵盖一年四季、三餐睡眠、运动出行。对于失眠、脱发、畏寒等因气血问题导致的常见病症，书中提供了多种缓解方法；特设女性专题章节，如肥胖、长痘、痛经、产后疲惫。
- 使用对象附注:
- 养生爱好者、中医研究者
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