- 题名/责任者:
- 摆脱焦虑/唐婧著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2024.09
- ISBN及定价:
- 978-7-121-48543-5 精装/CNY58.00
- 载体形态项:
- 14,238页;21cm
- 中图法分类号:
- R749.7
- 责任者附注:
- 唐婧，执业心理咨询师，催眠治疗师。英国EssUX大学心理分析学硕上，湖南师范大学心理学学上。中国抗癌协会肿痛心理分会青年委员，中国抗癌协会康复会学术指导委员会委员。中央人民广播电台常任嘉宾，《中国新闻周刊》连载专栏撰稿人，否港《风阻周刊》专访嘉宾。2018年度心理行业影响力评选“中国最具口碑心理咨询师Top50”，2018-2019年度“搜狐－健康频道”提名优秀作者，知名投资人、媒体人及外企高管私家心理顾问。开设催眠电台“唐对心理咨询师”于喜马拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM、冥想心境APP、癌度APP等平台，帮助心理亚健康人群调节身心、减压助眠，全网音频累计播放量近千万次。代表作有：《穿越生死的情书》《你就是奇迹战胜肿瘤君的心理康复方法》《知死方生：生死必修课》。
- 提要文摘附注:
- 本书分“焦虑突围：走出高敏感和心理内耗”“原生家庭突围：疗愈原生家庭创伤”“心里内耗突围：逃离焦虑星球，重建身心平衡”三个部分，内容包括：你为什么焦虑，如何缓解焦虑；疗愈焦虑背后的心理创伤等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于焦虑症患者、心理疾病治疗师
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