MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 前方高能/硬核的HeyMatt著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024.01
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64865-5/CNY59.80
- 载体形态项:
- 205页;21cm
- 团体责任者:
- 硬核的HeyMatt 著
- 学科主题:
- 成功心理-青年读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 这是一本帮茫然的年轻人突破认知的书；这是一本帮毕业的年轻人培养能力的书；这是一本帮失业的年轻人建立事业的书。作者通过自己的实践经验，分享了如何摆脱内耗、提升个人影响力、建立事业。本书不仅提供了理论和概念，更注重实用性。读者将学习到提升认知能力的方法，如洞察自身的认知段位、情绪模式切换和跳出他人评价系统等。此外，本书还分享了养成好习惯的有效方法，帮助读者成为一个自带系统的人，有效管理时间、精力和目标，提高专注力和效率。
- 使用对象附注:
- 青年读者
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