- 题名/责任者:
- 如何停止不开心:负面情绪整理手册/(美) 安德烈娅·欧文著 曹聪译
- 出版发行项:
- 贵阳:贵州人民出版社,2020.08
- ISBN及定价:
- 978-7-221-16004-1/CNY39.80
- 载体形态项:
- 12, 257页;21cm
- 其它题名:
- 负面情绪整理手册
- 丛编项:
- 情绪管理系列
- 个人责任者:
- 欧文 (Owen, Andrea) 著
- 个人次要责任者:
- 曹聪 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 后浪
- 责任者附注:
- 安德烈娅·欧文, 拥有百万读者的作家、人生导师、博客主持人、演说家。
- 提要文摘附注:
- 本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式, 即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等, 并根据每一种行为提出建议和解决方案。
全部MARC细节信息>>