- 题名/责任者:
- 滑雪运动完全指南/(英) 克里斯·费洛斯著 余唯乐译
- 版本说明:
- 彩色图解版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57904-1/CNY148.00
- 载体形态项:
- 248页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 费洛斯 (Fellows, Chris) 著
- 个人次要责任者:
- 余唯乐 译
- 学科主题:
- 雪上运动-图解
- 中图法分类号:
- G863.1-64
- 中图法分类号:
- G8
- 一般附注:
- 人邮体育
- 责任者附注:
- 克里斯·费洛斯, 滑雪教练、训练员和临床医师的工作经验已超25年。余唯乐, 北京体育大学运动人体科学学士、澳大利亚悉尼大学物理治疗硕士。
- 书目附注:
- 有书目 (第247-248页)
- 提要文摘附注:
- 本书详细讲解了滑雪设备, 滑雪所需的体能、技术和战术训练, 以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。本书包含3部分共14章, 第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分, 包括运动表现金字塔、功能性运动、滑雪体能训练、基本滑雪技术, 以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发, 分别介绍了滑雪运动中的功能性运动训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导, 包括训练计划制定, 以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。
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