MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 二十岁这一年发生了什么/心羽著
- 出版发行项:
- 北京:知识产权出版社,2021.7
- ISBN及定价:
- 978-7-5130-7575-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- 368页;21cm
- 个人责任者:
- 心羽 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B8449
- 提要文摘附注:
- 梦曦是一名心理学专业的学生，在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线，记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话，梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己，一起感受青春的酸甜苦辣，并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物，而是一场与自我全方位的斗争，梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到，真正的改变来自于我们的内心，那是一种无可撼动的内在力量。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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