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- 题名/责任者:
- 正念之道/(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2024-04-01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-73977-7/CNY59.00
- 载体形态项:
- 208页;19cm
- 个人责任者:
- 卡巴金
- 个人次要责任者:
- 张戈卉/汪苏苏
- 中图法分类号:
- B84
- 提要文摘附注:
- 本书聚焦于正念如何成为一种可以改变世界的工具，帮助我们理解和认识个人及更大的群体的动荡时期。通过“回到我们的感官”，我们可以变得更有同情心、更具身、更有意识。在这个过程中，我们也可以在各个方面为国家和我们自己的发展做出贡献。我们需要做的并不是什么特别的东西，只是作为人类，开始更加系统地关注事物，清醒地认识事物的本来面目，并以正直、智慧、关心和关爱行事。当我们做好这一点，并愿意完全安住于当下时，其他一切都会随之而来。
- 使用对象附注:
- 心理学研究人员
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