MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：31
- 题名/责任者:
- 我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺/(日) 奥田弘美著 胡佳译
- 出版发行项:
- 北京:中国水利水电出版社,2022.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5226-0440-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 238页:图;21cm
- 其它题名:
- 奥田医生写给上班族的工作处方笺
- 个人责任者:
- 奥田弘美, 1967- 著
- 个人次要责任者:
- 胡佳 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 中图法分类号:
- B84
- 责任者附注:
- 奥田弘美, 现为20多家企业的员工健康管理医生, 为众多企业的员工们提供心理和身体的双重援助。
- 提要文摘附注:
- 本书阐述了工作压力的来源, 包括: 同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等, 并分年龄段讲述了人们在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。同时提出了有效的应对危机的策略和缓解压力的办法, 让读者在阅读完本书后, 能够以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。
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