- 题名/责任者:
- 减糖生活/水润生活工作室编著
- 出版发行项:
- 湘潭:湘潭大学出版社,2026.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5687-1987-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 122页:彩图;24cm
- 团体责任者:
- 水润生活工作室 编著
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书涵盖了隐藏糖分的识别、适合中国人体质的低糖食材选择, 以及针对复胖和运动不掉秤问题的解决方案等, 通过六个单元系统讲解减糖知识, 融入中医调理理念, 既有理论支撑, 又有实操方法, 同时结合现代营养学, 帮助读者建立可持续的减糖生活方式, 摆脱对糖分的依赖, 轻松开启科学减糖之旅。
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