MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 形体训练/张桂兰主编
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2021.9
- ISBN及定价:
- 978-7-121-42070-2/CNY35.80
- 载体形态项:
- 164页;26cm
- 个人责任者:
- 张桂兰 主编
- 学科主题:
- 形体－健身运动－高等学校－教材
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 本书分两篇, 共十一章, 主要以提高服务行业从业人员的体质和形体素质为主导, 以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标, 通过基础理论和实践的结合阐明形体训练的科学原理与基本姿态练习的方法、服务行业从业人员的职业形体要求、当今最为流行的形体健身与塑身项目、器械形体训练的动作介绍等。在练习方法的选择上力求简单易行, 能使练习者根据自身的机能情况, 有针对性地进行各种练习, 科学地制定和采用适宜的运动方法, 以改善身体各部位的围度比例, 弥补形体的缺陷和不足, 使身体各部位得到匀称协调发展。
- 使用对象附注:
- 形体健身运动学习者
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