- 题名/责任者:
- 微行动:用1％的小动作解决99％的人生难题/Bill O'Hanlon 李利莎译
- 出版发行项:
- 广州:广东旅游出版社,2023.12
- ISBN及定价:
- 978-7-5570-2775-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 240页;21cm
- 其它题名:
- 用1％的小动作解决99％的人生难题
- 个人责任者:
- 奥汉隆 (O'Hanlon, Bill) 著
- 个人次要责任者:
- 李利莎 译
- 学科主题:
- 个人-修养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B825-49
- 中图法分类号:
- B825
- 一般附注:
- 后浪
- 责任者附注:
- 比尔·奥汉隆, 是一名心理和家庭治疔师, “解决导向式疗法”的创立缘起于他的个人经历。1971年, 由于长期抑郁, 他决定寻找解决苦闷的办法, 却发现大量阅读心理书籍, 只会暴露自己的更多问题。
- 书目附注:
- 有书目 (第237页)
- 提要文摘附注:
- 本书教导我们直面问题, 本着如何解决的思路, 改变你寻常处理这个问题的方式: 只要改变过程中的一个小环节, 就能打破问题锁链, 从而解决。并且, 这个小改变由你而定, 只会是你能做到的, 也一定是最适合这个问题的, 而这就是解决问题的开始。书中给出大量案例, 以及上百条可直接操作的建议, 简明、实用、有效。
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