MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 让你的时间多一倍/(法) 法比安·奥利卡尔著 张碧思译
- 出版发行项:
- 石家庄:河北科学技术出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5717-0550-3/CNY49.80
- 载体形态项:
- 14, 216页:图;23cm
- 统一题名:
- Voter temps est infini
- 个人责任者:
- 奥利卡尔, 法比安 著
- 个人次要责任者:
- 张碧思 译
- 学科主题:
- 时间-管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 中图法分类号:
- C935
- 责任者附注:
- 法比安·奥利卡尔, 法国心理学家、脑力魔术师、畅销书作家。张碧思, 法国里尔高等新闻学院、里尔政治学院硕士, 巴黎第二大学博士。
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 为什么学习了很多时间管理方法, 依然规划不好自己的时间? 大概率是因为你做时间管理的方向搞错了! 《让你的时间多一倍》从时间的概念和做时间管理的初衷出发, 为你明确时间管理的终极目的--并非尽可能做更多的事, 而是通过合理的时间分类、规划、安排, 去延长“给自己的时间”长度, 让自己有更多时间去做自己真正想做的事, 让你的时间管理方法长时有效地进入正向循环, 而不是堕入焦虑、疲乏的困境。书中列举了36个大大小小的技巧, 教你重新掌控自己的时间。如, 找到最符合自己的人生价值的决策标杆, 让每一次选择都快速精准; 工作中处理邮件、参加会议、提升专注力等方面的小技巧帮你提升工作效率, 让你节省精力、不压榨自己的同时高效完成繁重冗长的工作任务; 生活中合理借助工具, 快速、聪明的收纳技巧, 处理可能产生负面情绪的家务; 从心理和大脑方面提高对时间的感知力, 到处理可能影响自己的外在客观环境因素, 全方位找到克服拖延的方法!
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