MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 情绪训练:用正念力实现自我调节/(英) 奥德丽·唐著 杜肖瑞译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2021.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0357-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 231页;21cm
- 其它题名:
- 用正念力实现自我调节
- 个人责任者:
- 唐 (Tang, Audrey) 著
- 个人次要责任者:
- 杜肖瑞 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 出版发行附注:
- 由Pearson Education (培生教育出版集团) 授权出版
- 责任者附注:
- 奥德丽·唐, 是英国心理协会认证会员、作家。杜肖瑞, 孔子学院赴美国和罗马尼亚前教师。
- 书目附注:
- 有书目 (第217-231页)
- 提要文摘附注:
- 本书通过引入情绪练习来增强自我的感知力, 提升自己的情感机敏度, 以让自己通过已有的技能或者开创新方法应对职场中的诸多变化。分三章, 内容包括: 正念的实际应用 ; 正念的自身应用 ; 正念成长。
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