MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 别让微压力消耗你/(美) 罗布·克罗斯, 凯伦·狄龙著 王建琪译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江科学技术出版社,2025.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5739-1691-4/CNY89.90
- 载体形态项:
- 249页;23cm
- 统一题名:
- Microstress effect
- 丛编项:
- “精要人生”系列
- 个人责任者:
- 克罗斯 (Cross, Rob) 著
- 个人责任者:
- 狄龙 (Dillon, Karen) 著
- 个人次要责任者:
- 王建琪 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 湛庐
- 责任者附注:
- 罗布·克罗斯, 巴布森学院全球领导力教授、“互联公地”联合创始人兼总监。20多年来, 曾与300多家知名组织合作, 专注研究高效组织的底层网络和高绩效者的协作实践。凯伦·狄龙, 《哈佛商业评论》特约编辑, 《纽约时报》畅销书《你要如何衡量你的人生》作者。Intermountain医疗领导力研究所教员, 被阿育王组织 (Ashoka) 评为“世界上最具影响力的女性”之一。
- 提要文摘附注:
- 本书共有2个部分, 分为8章, 第1章为读者系统介绍了微压力的定义 ; 第2-4章将14种微压力分为3种类型逐一介绍, 分别是消耗能力的5种微压力、消耗情感储备的5种微压力和挑战自我认同的4种微压力 ; 第5章介绍了优秀的人是如何管理微压力的 ; 第6章至第8章从3个角度, 为读者提供了建议, 帮助读者应对微压力。
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