- 题名/责任者:
- 松弛感:拒绝紧绷, 允许生活中的不确定/郝培强著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2023.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0056-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 243页;21cm
- 其它题名:
- 拒绝紧绷, 允许生活中的不确定
- 个人责任者:
- 郝培强 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 责任者附注:
- 郝培强, 自媒体作者, 知名程序员, 互联网创业家。
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容包括: 提高认知: 实现高校成长、自我驱动: 摆脱拖延和畏难、终身学习: 用长线思维看人生、自我悦纳: 与不完美和解, 共四章。具体内容包括: 30分钟原则和不争论原则、认清自己, 才能理顺生活、如何用一年时间获得十年的经验等。
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