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文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 好习惯重塑全新大脑/李浩英著
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2021.06
- ISBN及定价:
- 978-7-121-41123-6/CNY49.00
- 载体形态项:
- 20,204页:图;21cm
- 中图法分类号:
- R338.2
- 一般附注:
- 世纪波
- 提要文摘附注:
- 本书通过普及脑科学知识，让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程，是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法，并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法，配合实践案例，让读者用好习惯重塑大脑，解决当下面临的问题，为终身成长奠基。
- 使用对象附注:
- 科学爱好者
- 豆瓣简介：
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