MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 化解压力的艺术(原书第12版)/(美)格林伯格著 张璇译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2014.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-45151-8/CNY55.00
- 载体形态项:
- 232页;25cm
- 个人责任者:
- (美) 格林伯格 著
- 个人次要责任者:
- 张璇 译
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842
- 提要文摘附注:
- 全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的最新研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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