MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 器械健身实战宝典/成振编著 80s摄影
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40107-6/CNY49.80 (含光盘)
- ISBN及定价:
- 978-7-88745-537-6 光盘
- 载体形态项:
- 200页:彩图;24cm+光盘1片
- 个人责任者:
- 成振 编著
- 个人次要责任者:
- 80s 摄影
- 学科主题:
- 健身器械-健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书通过器械健身入门篇：介绍健身用器械的种类、器械的分类、安全注意事项、器械健身的术语等基础知识。器械健身基础篇：介绍健身场地、基础装备与怎样使用。器械初级篇：介绍器械运动前的热身活动以及器械静态的基本动作。器械中级篇：介绍基本的器械运动中上肢、胸背部、下肢等锻炼姿势。器械高级篇：接受器械健身的花样技巧。通过5个篇章来详述分解器械健身运动的好处与技巧。
- 使用对象附注:
- 健身运动爱好者。
全部MARC细节信息>>