- 题名/责任者:
- 反焦虑思维/郭婷主编
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江美术出版社,2019.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5593-4519-6/CNY32.80
- 载体形态项:
- 216页;21cm
- 个人责任者:
- 郭婷 主编
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 在这个普遍焦虑的时代，我们应该如何自处，又如何与焦虑的人相处？在这个浮躁的社会，我们又该如何静下心来，倾听内心的声音，找到真正使命所在并努力之？本书将循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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