- 题名/责任者:
- 治愈自己:心理自助与自我训练/朱宏颖著
- 出版发行项:
- 北京:中国书籍出版社,2022.5
- ISBN及定价:
- 978-7-5068-8619-2/CNY56
- 载体形态项:
- 217页;24cm
- 并列正题名:
- Heal yourself:psychological self-help and self-training
- 其它题名:
- 心理自助与自我训练
- 个人责任者:
- 朱宏颖 著
- 学科主题:
- 心理健康-健康教育
- 中图法分类号:
- R395.6
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 书目附注:
- 有书目 (第215-217页)
- 提要文摘附注:
- 本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等产生的原因与表现，并系统性地阐析解决这些心理问题、进行心理自助与自我训练方法，帮助个体轻松、快速摆脱心理困扰。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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