MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 减法的奇迹/卢熠翎著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2022.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0714-1/CNY56.00
- 载体形态项:
- 264页:图;21cm
- 个人责任者:
- 卢熠翎 著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 一般附注:
- 博集天卷
- 责任者附注:
- 卢熠翎, 知名心理学作家, 张德芬空间合伙人兼CEO.
- 提要文摘附注:
- 本书是一部心理励志类图书。当代都市人都会有这样的困扰: 生活混乱无序 ; 体重超标, 难以坚持健康的生活方式 ; 疲于奔命, 不知道自己想要什么 ; 时间不够用, 做事爱拖延 ; 走不出旧的关系阴影, 无法确定关系边界, 总在意他人看法, 无法做自己 ; 等等。作者为读者提出了一种积极向上的改变方式, 那就是为人生做减法。书中提出了很多切实可行的方法, 从清理个人对物品的执着和不舍的外在清理, 到把注意力从碎片化的消耗行为中脱离的内在清理, 让读者真正能够践行减法人生, 由此割舍杂乱, 离开烦恼, 让内心更清明, 从而实现高效能人生。
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