MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 倦怠心理学:为什么你什么都不想做，什么都不愿想/(美) 罗伯特·博格, 特里·博格著 候袆译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2022.5
- ISBN及定价:
- 978-7-300-30587-5/CNY69.00
- 载体形态项:
- 230页;23cm
- 其它题名:
- 为什么你什么都不想做，什么都不愿想
- 丛编项:
- 心理成长系列
- 个人责任者:
- 博格 (Bogue, Robert) 著
- 个人责任者:
- 博格 (Bogue, Terri) 著
- 个人次要责任者:
- 候袆 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由SHRM通过大苹果公司授权
- 提要文摘附注:
- 本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究，就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型，以及实操性极强的策略与技巧，如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会，想要提高自身的工作投入，只要跟着本书所传授的策略、技能与方法，就能够一步步减少倦怠感，更多地投入到生活中去。倦怠是一种精疲力竭、愤世嫉俗和自我效能感丧失的状态。倦怠的早期研究始于20世纪70年代的西方国家，主要聚焦于研究个体在工作中体验到的情绪耗竭、动机丧失、身体疲惫等230一系列的负性症状，也就是工作倦怠或职业倦怠。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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