MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 改变思维，拥抱成长:调节青少年压力与情绪的心理学策略/(澳) 萨拉·埃德尔曼, (澳) 路易丝·雷蒙德著 邓雪滨译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2021.4
- ISBN及定价:
- 978-7-5760-1143-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 210页;24cm
- 其它题名:
- 调节青少年压力与情绪的心理学策略
- 个人责任者:
- 埃德尔曼 (Edelman, Sarah) 著
- 个人责任者:
- 雷蒙德 (Remond, Louise) 著
- 个人次要责任者:
- 邓雪滨 译
- 学科主题:
- 青少年心理学
- 中图法分类号:
- B844.2
- 相关题名附注:
- 英文原题名取自于封面
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 青春期是人生发展过程中的一个特殊时期，受生理因素的影响，青少年会很容易陷入情绪或压力问题，难以保持积极思维。本书针对这种情况，用CBT(行为认知疗法)来帮助青少年调节情绪和压力，主要处理以下问题：常见的思维误区；负面思维；愤怒；焦虑；抑郁；低自我评价；问题解决；有效沟通；目标设定等。本书内容详实，表述清晰，提供了许多十分实用的心理学策略。通过阅读本书，青少年个体能够学会调整基本的情绪问题。本书也适合家长、教师阅读，为解决青少年情绪问题提供方法性指导。
- 使用对象附注:
- 青少年心理学研究人员
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