MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 走开，拖延症:年轻人都在用的自控力训练法/王思渔著
- 出版发行项:
- 北京:中译出版社,2022.4
- ISBN及定价:
- 978-7-5001-7042-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- 289页;21cm
- 并列正题名:
- Go away procrastination
- 其它题名:
- 年轻人都在用的自控力训练法
- 个人责任者:
- 王思渔 著
- 学科主题:
- 成功心理-青年读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 当下年轻人拖延症的典型表现是：不停看朋友圈，不断刷新微博、抖音，任何事都要拖到最后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。《走开，拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供切实有效的“战拖”方法，教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见。50堂高效心理课，轻松战胜拖延症。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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