MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 其实, 你不必讨好任何人:21天行动计划帮你重新掌控生活/(美) 哈丽雅特·B.布莱克著 姜帆译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2025.06
- ISBN及定价:
- 978-7-111-77357-3/CNY69.80
- 载体形态项:
- XIV, 352页:图;21cm
- 其它题名:
- 21天行动计划帮你重新掌控生活
- 个人责任者:
- 布莱克 (Braiker, Harriet B.) 著
- 个人次要责任者:
- 姜帆 译
- 学科主题:
- 人格心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848-49
- 责任者附注:
- 哈丽雅特·B. 布莱克 (Harriet B.braiker), 心理学博士, 有逾30年执业临床心理学家和管理顾问的经验。她是多本畅销心理学图书的作者, 包括《纽约时报》畅销书《其实, 你不必讨好任何人》和《操纵心理学》等。她也是广受欢迎的演讲者, 尤其受女性团体和企业青睐。
- 提要文摘附注:
- 有些人是众人眼里的大好人, 有求必应, 哪怕自己受苦受累、受伤害也无法对别人说“不”。他们总是把别人的需求摆在第一位, 从来不会拒绝别人 ; 他们被一种自我强加的压力所折磨, 牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人, 尽力争取周围每个人的认可, 努力想让除了自己以外的每个人都满意, 而与人为善的结果可能是被别人利用。这种强迫症状已经严重地扰乱了他们的生活。本书作者针对这种情况提出了切实有效的建议, 并制订了详细的21天行动计划, 帮助这种不懂拒绝的老好人最终走出困境。
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