MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 超级精力管理术:你的精力管理决定你的人生层次/(英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)著 陈艳译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-41861-6/CNY35.00
- 载体形态项:
- 194页:图;21cm
- 并列正题名:
- Energy equation:how to be a top performer without burning yourself out
- 其它题名:
- 你的精力管理决定你的人生层次
- 个人责任者:
- (英) 布朗尼 (Browne, Daniel) 著
- 个人次要责任者:
- 陈艳 译
- 学科主题:
- 自我管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1
- 一般附注:
- 普华自我管理系列图书
- 提要文摘附注:
- 本书针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。
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