MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：48
- 题名/责任者:
- 心理抗压力/“推开心理咨询室的门”编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2024.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-1560-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 104页;21cm
- 丛编项:
- 心理咨询师教你提升心理能力书系
- 团体责任者:
- “推开心理咨询室的门”编写组 编著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 每个人都会遇到压力，但不同的人，对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延，然后焦虑，无形之中增加了更大的压力；有的人面对压力，总能积极应对，将压力转化为动力，并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力，以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的，而是长期坚持的结果，需要我们在日常生活中有意识地逐步训练，将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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