MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 儿童青少年身体素质提升指导与实践:力量练习/国家体育总局青少年体育司, 国家体育总局体育科学研究所主编 王雄, 徐建方编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59613-0/CNY68
- 载体形态项:
- 181页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 力量练习
- 个人责任者:
- 王雄 编著
- 个人责任者:
- 徐建方 编著
- 团体次要责任者:
- 国家体育总局 青少年体育司 主编
- 团体次要责任者:
- 国家体育总局 体育科学研究所 主编
- 学科主题:
- 儿童-身体素质-力量训练-运动训练-研究
- 学科主题:
- 青少年-身体素质-力量训练-运动训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.17
- 中图法分类号:
- G808.1
- 提要文摘附注:
- 本书首先阐述了力量的基础知识，包括力量的定义、分类、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了力量的测试方法；接着概述了力量的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了力量练习；最后提供了针对不同水平、专项、体育测试等的力量训练方案。
- 使用对象附注:
- 儿童青少年体育从业者
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