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- 题名/责任者:
- 跑步上瘾/郑素素著
- 出版发行项:
- 武汉:华中科技大学出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5680-4789-0/CNY59.00
- 载体形态项:
- 241页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 郑素素 著
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- G822
- 责任者附注:
- 郑素素, 自知平凡小女子, 却愿意为了梦想, 穷追猛打, 几近遍体鳞伤。供职于某品牌市场营销工作、跑资六年的跑者; 三年前开始以自由写作为副业。
- 提要文摘附注:
- 本书作者郑素素透过其亲身经历, 分享她如何由一个酒精上瘾的marketer减掉20磅, 跑进健康人生。书中分享素素如何透过长跑发现内心恐惧, 从而克服心理障碍, 挑战自己, 突破底线! 在本书素素通过手中的笔记录了身边各类型跑者加入跑步的初衷, 并从中窥见跑步与人生的哲学。第四章中着力介绍日本、韩国、台湾等海外马拉松赛事的参赛心得, 透过跑步展示更大的世界; 专访跑者故事, 分享别人的经历, 让读者从中得到更多正能量!
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