MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 雕刻完美曲线:女性健身美臀塑形全指南/(美) 布雷特·康特拉斯, 凯利·戴维斯著 李昕亚译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.3
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43231-5/CNY79.00
- 载体形态项:
- 346页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 女性健身美臀塑形全指南
- 丛编项:
- 悦动空间健身训练
- 个人责任者:
- 戴维斯 (Davis, Kellie) 著
- 个人责任者:
- 康特拉斯 (Contreras, Bret) 著
- 个人次要责任者:
- 李昕亚 译
- 学科主题:
- 女性-臀-健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 责任者附注:
- 布雷特·康特拉斯, 美国密西西比州人, 世界顶尖的臀部塑性专家, 通过了美国体能教练资格认证。凯利·戴维斯, 自由撰稿人, 健身教练, 居住在美国北加利福尼亚州。李昕亚, 毕业于南开大学外国语学院英语语言文学专业, 研究方向为翻译理论与实践。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身, 全面打造S型曲线火辣身材的指南, 书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身, 打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两部分, 上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等; 下半部分为训练动作指导手册, 涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。
- 使用对象附注:
- 女性健身爱好者
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