MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 硬派健身:你的第一本健身书/斌卡作品
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5404-7130-9/CNY48.00
- 载体形态项:
- 269页:图;24cm
- 并列正题名:
- Tough workout:the beginner's fitness bible
- 其它题名:
- 你的第一本健身书
- 个人责任者:
- 斌卡 著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 什么样的身材才是好身材呢？ 女性的好身材当然是指胸大、腰细、腿长啦！ 男性的身材是肩宽、细腰、翘臀、八块腹肌！ 还有更简单的：好身材就是瘦啊！ 但我们出过很多汗、花过很多钱、挨过很多饿、饱受精神与肉体的双重折磨却毫无成效，为什么呢？ 本书的意义，是告诉你一种正确的打开方式，从此开始，在训练中，我们渐渐发现与找回自己，取得自己的各种本应拥有但已经失落的身体权限。
- 使用对象附注:
- 运动健身类读者，热爱生活的读者，需要减肥的人。
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