MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 简单到不可能放弃的走路健身法/(韩) 金哲彦著 肖潇译
- 版本说明:
- 完全图解版
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2021.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-8400-5/CNY45.00
- 载体形态项:
- 12, 99页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 金哲彦 著
- 个人次要责任者:
- 肖潇 译
- 学科主题:
- 步行-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 一般附注:
- 后浪
- 出版发行附注:
- 由日本讲谈社正式授权出版
- 责任者附注:
- 金哲彦, 专业跑步教练。肖潇, 毕业于北京师范大学外国语言文学学院日语系。
- 提要文摘附注:
- 本书共分为: 什么是躯干 ; 用躯干站立 ; 用躯干走路 ; 利用躯干进行更高水平的走路锻炼 ; 把躯干走路法变成习惯几部分, 主要内容包括: 躯干是指身体的胴体部分、由于用双腿行走而发达起来的躯干会老化衰退、需要注意的躯干上的主要肌肉、通过运用躯干引发身体的革命、案例分析究竟有没有运用躯干, 看走路姿势就知道等。
全部MARC细节信息>>