MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 自律练习:战胜拖延达成目标的有效策略/(瑞典) 帕特里克·埃德布莱德著 李剑虹译
- 出版发行项:
- 北京:中国经济出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5136-7786-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 11, 217页:图;21cm
- 并列正题名:
- Self-discipline blueprint:a simple guide to beat procrastination, achieve your goals, and get the life you want
- 其它题名:
- 战胜拖延达成目标的有效策略
- 个人责任者:
- 埃德布莱德 (Edblad, Patrik) 著
- 个人次要责任者:
- 李剑虹 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 一般附注:
- 鸿蒙诚品
- 出版发行附注:
- 经Patrik Edblad通过锐拓传媒授予出版
- 责任者附注:
- 帕特里克·埃德布莱德, 是一位作家、认证的心理教练和私人教练。他帮助人们在Selfication.com上使用经过科学验证的策略, 以变得更健康、更快乐、更高效。李剑虹, 1968年出生于安徽蚌埠, 1994年毕业于华东师范大学, 获理学硕士学位。曾游学欧洲多年, 担任过教师、企业行政管理、财经分析师等职务, 现居上海, 从事英文翻译和写作。
- 提要文摘附注:
- 如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延, 并开始完成事情, 那会怎么样? 如果你信守对自己的承诺, 那会怎么样? 如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲, 那会怎么样? 认证心理培训师帕特里克·埃德布拉德帮助数百名辅导客户和数千名读者克服拖延症, 实现目标。在这本书中, 他列出了一个完整的循序渐进的指南, 以培养不屈不挠的自律。
全部MARC细节信息>>