MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 停止精神内耗:告别内心的焦虑/刘青竹编著
- 出版发行项:
- 长春:吉林文史出版社,2023.12
- ISBN及定价:
- 978-7-5472-9945-6/CNY59.00
- 载体形态项:
- 216页;23cm
- 其它题名:
- 告别内心的焦虑
- 个人责任者:
- 刘青竹 编著
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书主要针对时下常见的拖延症、强迫症、焦虑症等心理问题, 结合实际案例, 给出了一些化解方法, 旨在帮助读者降低内心的负面情绪、克服“精神内耗”带来的自我压制, 帮助深受内耗困扰的读者摆脱“精神内耗”, 驱散笼罩在心灵的迷雾, 重新收获快乐和幸福。
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