MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 跑步科学:优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导/(英)约翰·布鲁尔主编 王雄，闫琪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.10
- ISBN及定价:
- 978-7-115-54218-2/CNY128.00
- 载体形态项:
- 190页;24cm
- 个人责任者:
- (英) 约翰·布鲁尔 主编
- 个人次要责任者:
- 王雄 译
- 个人次要责任者:
- 闫琪 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- G822
- 提要文摘附注:
- 这是一本全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备、跑得健康等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析，将优化跑步运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致的讲解。书中还重点介绍了跑步训练与比赛的方法，旨在帮助教练、运动员及广大跑者形成科学的训练体系，有效地提升跑步运动表现。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者
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