MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 99%的不舒服, 呼吸就能解决/(日) 奥仲哲弥著 沈妍译
- 出版发行项:
- 北京:国文出版社,2025.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5125-2002-8/CNY45.00
- 载体形态项:
- 135页:图;21cm
- 个人责任者:
- 奥仲哲弥 著
- 个人次要责任者:
- 沈妍 译
- 学科主题:
- 保健-呼吸方法
- 中图法分类号:
- R161.1
- 中图法分类号:
- R161
- 一般附注:
- 酷威文化
- 责任者附注:
- 奥仲哲弥, 医学博士, 山王医院副院长、呼吸医学中心主任国际医疗福祉大学医学院呼吸外科教授, 1985年毕业于东京医科大学, 后于美国俄亥俄州凯斯西储大学留学。擅长用简单清晰的风格讲解专业知识, 深受好评。沈妍, 中国翻译协会会员, 毕业于东北大学, 曾在日本生活工作, 从事日语口译、笔译工作十余年, 翻译涉及领域广泛, 尤其擅长医学健康领域, 累计翻译百余万字。
- 提要文摘附注:
- 人每天要呼吸20000多次, 但是, 大部分人都在用错误的方式呼吸! 生活不规律、精神紧张、自主神经失调等, 都会造成错误深呼吸、过度叹气、口呼吸等行为, 不仅降低原本的呼吸力, 也成为身体各种不适的源头。赶快打开这本书, 不用去健身房, 不用花钱, 也不占空间, 更不需要特殊道具! 不需要任何基础就能立刻轻松开始, 找回健康! 坚持两周, 你就会切实感受到: 变得不容易疲惫 ; 更有耐力 ; 身心的紧张不适得到缓解 ; 失眠、驼背也有所改善 ; 甚至腰腹都变得更紧实!
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