MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 拖延心理学（行动版）/（美）S.J.斯科特著 王斐译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2019.05
- ISBN及定价:
- 978-7-300-26872-9/CNY49.00
- 载体形态项:
- 146页;21cm
- 个人责任者:
- （美）S.J.斯科特 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手，通过提供一种直截了当、系统的框架，运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等，帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症，逐步改掉拖延陋习。
- 使用对象附注:
- 本书适合广大读者参考阅读。
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