MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 做自己的情绪疗愈师/虹影著
- 出版发行项:
- 北京:时事出版社,2025.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5195-0228-7/CNY48
- 载体形态项:
- 230页;23cm
- 个人责任者:
- 虹影 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书作者通过自己多年的工作经验，结合实际工作的案例，对人们在学习、生活、人际方面遇到的困惑进行有针对性的指导。书中不仅提供了有效的情绪处理方法，还强调了自我觉察和心理滋养的重要性，帮助读者在日常生活中更好地管理情绪，实现内心的平和与成长。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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