MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 发现未知的自己:CBT改变生活/(英) 柯瑞妮·斯威特著 段鑫星等译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-115-27309-3/CNY29.80
- 载体形态项:
- 262页:图;21cm
- 其它题名:
- CBT改变生活
- 丛编项:
- 心理学与生活
- 个人责任者:
- 斯威特 (Sweet, Corinne) 著
- 个人次要责任者:
- 段鑫星 译
- 学科主题:
- 认知-行为治疗
- 中图法分类号:
- R749.055
- 中图法分类号:
- R749.055
- 提要文摘附注:
- 你是否想改变你的生活？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。本书作者为资深的心理学专家，他通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法（CBT），并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来，可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰，使你的生活一步一步地得到改善。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中寻找到这种力量。
- 使用对象附注:
- 可以为在生活、工作中遇到心理困惑的人提供帮助，也适于心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
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