MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 心理韧性, 回弹的力量/(澳) 马修·约翰斯通著 陶莎译
- 出版发行项:
- 南宁:广西科学技术出版社,2021.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5551-1555-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 112页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 黑狗研究院心理绘本系列
- 个人责任者:
- 约翰斯通 (Johnstone, Matthew) 著
- 个人次要责任者:
- 陶莎 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书是一本关于心理复原能力的著作。翻开这本书, 你会看到一个曾患重度抑郁症的人, 如何在他治愈后的生活中, 运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法, 像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感, 不再害怕人生风雨来袭。
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