MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 抱住棒棒的自己/徐慢慢心理话著绘
- 出版发行项:
- 杭州:浙江文艺出版社,2021.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5339-6635-5/CNY59.80
- 载体形态项:
- 220页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- How to be nice to yourself
- 团体责任者:
- 徐慢慢心理话 著绘
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事, 旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”, 从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发, 解读城市青年在生活中遇到的压力和困境, 展现思维盲区, 剖析行为背后深层心理动机, 让读者感受到: 原来我们遇到的很多问题, 都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”, 我们能够更好地处理生活中的压力和困境, 明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪, 从焦虑中自愈。
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