MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 瑜伽:从入门到精通/美梓编著
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-2106-2/CNY29.80
- 载体形态项:
- 307页:彩图;25cm
- 其它题名:
- 从入门到精通
- 个人责任者:
- 美梓 编著
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R214
- 中图法分类号:
- R214
- 提要文摘附注:
- 本书是从最基础的正位瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的“瑜”美人。
- 使用对象附注:
- 瑜伽学习者、爱好者。
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