MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 想想就开心！:未必事事如意，依然天天开心的自我心理学/(澳) 路斯·哈里斯著 (澳) 贝弗·艾斯贝特绘
- 出版发行项:
- 北京:中国水利水电出版社,2022.1
- ISBN及定价:
- 978-7-5226-0260-8/CNY49.8
- 载体形态项:
- 188页:图;21cm
- 其它题名:
- 未必事事如意，依然天天开心的自我心理学
- 个人责任者:
- 哈里斯 (Harris, Russ) 著
- 个人次要责任者:
- 艾斯贝特 (Aisbett, Bev) 绘
- 个人次要责任者:
- 莫蔺 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面；英文原文题名取自于版权页
- 提要文摘附注:
- 本书围绕我们在日常生活中经常会出现的影响幸福感、身心健康的各种问题进行了详细分析，并利用图案或对话形象鲜明地展开话题，如缺乏自信、面对疾病的困扰、工作中的压力、与自卑作斗争、内心的恐惧、试图减肥或戒烟等。 书中介绍了人们常见的心理问题或精神压力，并提供了容易做到的自我救助方法，比如超越自己内心的恐惧、怀疑和不安全感、打破自我挫败的习惯、发展自我接受和自我怜悯等。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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