MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 家庭健身训练图解/杨斌, 刘振龙, 李明编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019.7
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51313-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- 246页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 杨斌 编著
- 个人责任者:
- 刘振龙 编著
- 个人责任者:
- 李明 编著
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练-图解
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 杨斌, 卡码效能运动科技, 投资人兼技术官, 减加科技投资人兼技术官。刘振龙, James减脂营创始人, 为客户提供线上专业减脂服务。李明, 卡码效能运动科技项目负责人, 精准伸展Precision Stretching联合传世人。
- 提要文摘附注:
- 对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说, 本书将是一本不可或缺的健身指南! 本书介绍了9种健身小器械的使用方法, 提供了100多种针对全身各个部位的训练动作, 以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说, 本书都堪称一个塑造形体的强大工具, 教你在家即可高效燃脂瘦身、增肌塑形, 打造出更苗条、更性感、更健康的身体。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者
全部MARC细节信息>>