MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 完整的人/(澳大利亚) 史蒂夫·比达尔夫著 卫婷婷译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2023.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-3737-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 231页;21cm
- 统一题名:
- Fully human
- 个人责任者:
- 比达尔夫 (Biddulph, Steve) 著
- 个人次要责任者:
- 卫婷婷 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 中图法分类号:
- B84
- 责任者附注:
- 史蒂夫·比达尔夫,澳大利亚心理治疗师、畅销书作家。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本有关人类自我认知和疗愈的自助手册, 涵盖了史蒂夫·比达尔夫作为心理治疗师所积累的工作经验, 还有关于神经系统科学的最新研究, 提炼出简单而易理解的方法论, 帮助人们朝着更好的方向改变生活, 拓展精神思维活动, 与个人的“内在资源”保持紧密联系, 从而使精神更加丰富、愉快, 激活生命的勃勃生机。书中包含两个关键部分。第一是“感知”, 指的是身体每分每秒都在向我们发送信息, 而这些信息比大脑思考过程中获取的信息更明智而敏锐, 但很多人甚至都不了解这种信息和存在: 第二是“四层大厦”, 这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式。本书为读者提供了一种关注自我、发现自我、治愈自我的新思路, 从而帮助读者加强对自身内在的感知, 进而促进内外的融合, 使个体精神更加丰富、愉悦, 最终朝着更好的方向改变自身的方方面面。
全部MARC细节信息>>