MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 释放, 过自己的零压人生/韩宜中, 李丽著
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社,2020.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-2827-5/CNY68.00
- 载体形态项:
- 232页:图;24cm
- 丛编项:
- 心灵成长系列
- 个人责任者:
- 韩宜中 著
- 个人责任者:
- 李丽 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书通过专业的心理测试, 可以帮助你快速找出问题的症结, 并且能系统地帮你认识压力的本质, 掌握正确的减压方法, 卸下心灵的包袱。此外, 书中选取了大量的真实案例, 并辅以专业的心理咨询意见, 适合心里自助式阅读。
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